Cara Mencegah Jerawat


Masalah jerawat Ada tiga penyebab, yakni adanya peningkatan kadar minyak di kulit, sumbatan pada saluran minyak di kulit, dan infeksi bakteri di kulit.

Berikut ini beberapa tips-tips Cara Mencegah Jerawat yang dapat dilakukan diantaranya:

1. seringlah membersihkan wajah dengan air setiap saat (note: Dengan ber-wudhu, juga dapat mencegah jerawat, menghilangkan bekas jerawat, dan wajah menjadi bersih berseri…)
2. Usahakan sedapat mungkin jangan kena asap kendaraan (jika memakai sepeda motor gunakan cadar atau helm yang ada tutup kacanya)
3. Masalah jerawat pada umumnya juga dapat disebabkan karena alergi daging ayam dan telur (uji diri kamu dengan makanan tsb, jika memang alergi sebisa mungkin menghindari kedua makanan tsb atau menguranginya untuk mencegah jerawat timbul)
4. Kurangi mengkonsumsi makanan pedas (atau terlalu pedas), lemak (jangan terlalu berlebihan meng-hindari makanan berlemak, karena lemak juga diperlukan untuk pelumas persendian, lemak diperlukan dalam pembentukan sel pada paru2 dan otak,kekurangan lemak bisa membahayakan kedua organ tsb)
5. Stress diyakini dapat memicu timbulnya jerawat, (jadi hindari sedapat mungkin stress sebagai tips cara mencegah jerawat timbul)
6. Rambut kotor dan berminyak, sehingga menyebabkan kotoran turun ke wajah dan menimbulkan infeksi.
7. ber-olahraga secara teratur (Panas tubuh akan membuka pori-pori wajah dan mengeluarkan kotoran dari pori-pori wajah)
8. Pada saat berkeramas, usahakan jangan sampai shampo terkena wajah (Sebagian shampo terutama yang ber-protein/mengandung telur dan madu, jika terkena kulit akan menimbulkan jerawat)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s